在当前公共卫生背景下，医用口罩作为重要的个人防护用品，正确选择和使用对于预防疾病传播至关重要。本文将为公众提供医用口罩的佩戴指引，包括选择标准、佩戴步骤、注意事项以及处置方法。

一、医用口罩的选择
医用口罩主要包括医用外科口罩和医用防护口罩（如N95）。公众在日常场景中，如乘坐公共交通、前往医疗机构或处于人员密集场所，建议选用医用外科口罩，其能有效阻挡飞沫传播。若处于高风险环境（如接触疑似病例），则推荐使用医用防护口罩。选择时需注意产品是否具有医疗器械注册证，并查看生产日期和有效期。

二、正确佩戴步骤

1. 清洁双手：佩戴口罩前，用肥皂和水或含酒精的洗手液彻底洗手。
2. 检查口罩：确保口罩无破损、无污渍，并确认内外层（通常有色面朝外，白色面贴近面部）。
3. 固定口罩：将口罩展开，覆盖口、鼻和下巴，用双手按压鼻梁处的金属条，使其贴合面部。
4. 调整舒适度：拉开口罩褶皱，避免触碰外层，并检查是否漏气。

三、佩戴注意事项

• 佩戴口罩时，避免频繁触摸口罩表面，以防污染。
• 一旦口罩潮湿或污染，应立即更换，一般建议使用时间不超过4-6小时。
• 不要重复使用一次性医用口罩，也不宜与他人共用。
• 佩戴过程中如感到呼吸困难，应前往通风处休息。

四、摘除与处置方法
摘除口罩时，仅接触耳带或头带，避免触碰外层。摘下后立即丢弃至指定垃圾桶，并再次清洁双手。废弃口罩应作为医疗垃圾处理，以减少环境污染。

正确使用医用口罩是公众自我保护的关键措施。遵循以上指引，不仅能降低感染风险，还能为公共卫生安全贡献力量。请根据实际情况灵活调整，并关注当地卫生部门的更新建议。